На празднике Нового года любая женщина мечтает выглядеть великолепно. На помощь ей приходит безупречный макияж, стильная причёска и соблазнительное платье, красиво облегающее стройную фигуру.

Но что делать, если вы не являетесь обладательницей идеальной фигуры, а праздники уже близко? В этом случае предлагаем вам попробовать короткие предновогодние диеты, позволяющие быстро сбросить лишние килограммы.

Основные принципы

Поставив себе цель, следует поэтапно двигаться к её достижению. Диеты для быстрого похудения включают в себя специальное меню, рассчитанное на определённый промежуток времени. От него нельзя отступать, позволяя себе небольшие слабости в виде одной конфетки или лишнего яблока.

Для того, чтобы достичь быстрых результатов придётся отказаться от сладкого, мучного, жирной и острой пищи, любого алкоголя, а также от полуфабрикатов. Приветствуется полезная и здоровая еда. Важно придерживаться питьевого режима и выпивать в сутки не менее 2 литров чистой негазированной воды.

Особенность экспресс – диет в том, что с их помощью можно легко сбросить лишний вес, а потом также легко его набрать. Если же вы задались целью не просто избавиться от лишних килограммов на период праздников, но и сохранить результат, то это возможно, другие женские хитрости kiyevlyanka.info/ru.

Для закрепления достигнутой весовой категории необходимо рассматривать диеты для быстрого похудения, как этап для перехода на здоровое питание. Новый рацион, включающий в себя полезные блюда и продукты, станет вашим проводником к идеальному телу.

Диета на 10 дней

Диета к Новому 2019 году, позволяющая избавиться от лишнего веса за десятидневный срок.

  • В первый день следует отварить 5 яиц – это весь дневной рацион. Яйца можно кушать, слегка подсаливая.
  • Во второй день меню включает в себя отварную маложирную рыбу.
  • В течение третьего дня можно съесть одну варёную куриную грудку.
  • День 4, в течение которого съедается 5 отварных картофелин.
  • На пятый день – 500 грамм отварной говядины.
  • День 6 – фруктовый. Разрешены любые фрукты без ограничения в количестве. Исключение составляют бананы и виноград.
  • День 7 – овощной. Умеренное употребление любых овощей. Лучший вариант – огурцы.
  • На 8 день можно кушать творог. Дневная норма – 500 грамм.
  • На 9 день разрешены только 1% кисломолочные продукты, в количестве 1 – 2 литров.
  • В течение 10 дня необходимо пить крепкий настой из шиповника.